Sanfte Yogapraxis

Willkommen zu einer bewussten und bewegten Yogapraxis! Gezielte Körperübungen, harmonisierende Atemtechniken und Momente der Stille hinterlassen Dich frisch, zentriert und entspannt. Es wird mobilisiert, gedehnt, gekräftigt und geübt, die Balance zu finden - sowohl im Körper als auch im Geist. Dafür werden Elemente aus der Yogatherapie, dem Faszienyoga oder dem Yin-Yoga genutzt. Musik aus allen Traditionen begleitet die Yogapraxis.